出張で疲れたけど夜2時間バドミントンをした。
スポーツは他のことをわすれ「いま」に集中できるから良い。
昨晩から今朝の睡眠
5時間。
睡眠不足で頭が痛い。
今日は7時間は寝たい。
本日の食事
■朝食
吉野家：納豆牛小鉢定食
■昼食
社食
■夕食
びっくりドンキー：レギュラーバーグディッシュ
明日は朝食＋バナナのみにする。
本日の運動
■バドミントン
2時間。
バックのドライブが上達した。
初めてスマッシュの練習をしていくつかいいショットができた。
プッシュの意味がわからなかったので練習中止になった。
本日やったこと
【本日やったこと】
■派遣勤務
・8時間
■WEB制作
・外注さんに仕事相談
本日のYoutube
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■要約
作成中
■感想
作成中
明日やること
【明日やること】
■睡眠
・8時間
■派遣勤務
・8時間
明後日以降やること
【明後日以降やること】
■アフィリエイトサイト
・次の外注指示書を作成する
・新サイトについて外注さんに相談する内容を書く
■確定拠出年金について調べる
・派遣勤務でもできるか
・節税効果
・リスク、デメリット
■歯医者を探す
■内科を探す
・2020年8月の健康診断で要精検
■過去の写真
・Windowsの外付けHDDに入っている写真をオンラインに移動する
■Mac用外付けHDD
・タイムマシーン用のHDDを買う
■原付
・自動車の費用と比較する
・駅の駐輪場を調べる
・原付通勤可能か確認する
■枕
・実際に試用してから変える店を探す
■ニベアを買う
■水筒を買う
